Iubirea de sine: alternativa la auto-ajutor


Călătorul, cineastul și muzicianul mondial, Jamie Catto, vorbește despre cât de important este să ne oprim să ne batem pe noi înșine așa cum suntem și să ne iubim pe noi înșine.

[Nota editorului: Aceasta a fost postată inițial pe blogul lui Jamie aici. Am vrut să împărtășesc acest lucru, deoarece cred că este un mesaj foarte important care ar putea schimba modul în care privești lucrurile.]

Învăț că a mă iubi înseamnă să nu fac nimic pentru a evolua, ci doar să fac lucruri pentru că par a fi distractive - și poate exista o evoluție implicată pe parcurs, da! Dar alegerea de a întreprinde acțiuni (sau ateliere) sau „a lucra” pe o anumită problemă personală se simte lipsit de drag de mine însumi, unde am dreptate ACUM. De parcă făcând acest lucru face o declarație că „Jamie nu este în regulă ca acesta, trebuie să facem schimbări”.

Cât de violent mi se pare acum. Există anumite calități sau caracteristici pe care le-aș fi putut spune în trecut: „oh, aș vrea să fiu mai puțin așa” sau „aș dori să fiu mai mult ca asta” și chiar mi-aș imagina căile pe care le voi face să fiu respins sau abandonat dacă nu m-aș apropia de perfecțiune și am îmbunătăți acele aspecte limitante ale mele.

Acum îmi dau seama că Perfecțiunea îmi respectă propriile caracteristici, punctele slabe și punctele forte, atracțiile și repulsiile mele și îmi permit să fiu exact așa, fără nicio agendă pentru ca oricare dintre ele să se schimbe, ci doar să aleg cele mai inspirate și non-violente căile deschise pentru mine pentru a experimenta această colecție unică de „căi” - ușoare și provocatoare - într-o viață creativă, distractivă și iubitoare.

Întreaga noțiune de „a lucra pe mine însumi” se simte brusc nesocotită de Mine chiar acum. Curios. Se simte ca o declarație de lipsă, de judecată că ceva despre mine ar trebui să fie altceva decât este. Așadar, da, aș putea merge la un atelier sau la un terapeut și să mă perfecționez la „tratarea problemelor mele”, să aflu declanșatorii, să analizez unde s-au născut și cum s-au înrădăcinat. Am putut vedea credințele negative care s-au blocat acolo și am conceput tehnici pentru a putea fi mai bine să mă prind, salvându-mă să cad din capcane din nou ...

Sau…

... Aș putea observa cu ușurință să joc toate aceste probleme și să accept că sunt o ființă unică, freaky, sensibilă - cineva care găsește anumite scenarii stresante sau chiar insuportabile și îmi asum responsabilitatea de a mă proteja, oferindu-mi ceea ce am nevoie atunci când sunt declanșat, și să nu mă înșel sau să nu am evoluat pentru că sunt nebun sau pentru evitarea anumitor lucruri.

Pot să mă iubesc chiar dacă nu voi evolua niciodată cu un centimetru?

În mod ironic, am o idee că a doua opțiune va permite acelor blocuri să se mute, chiar să se dizolve, mai repede decât prima opțiune. Acesta poate fi un produs secundar, dar nu este scopul. Se simte interesant acum să mă las cu adevărat posesiv sau materialist, sau furios sau total egoist, cu conștientizare și iubire deplină și să nu fiu prins în capcana de a lucra pentru a-i schimba sau proteja pe cei din jurul meu de judecățile și reacțiile lor.

Pot să mă iubesc chiar dacă nu voi evolua niciodată cu un centimetru?

Paradoxal, acest „nu face nimic pentru a evolua”, ci doar observând și acceptând ceea ce există, se simte ca are potențialul de a permite schimbarea energiilor mai profunde, invizibile, dar puternice - mai mult potențial de eliberare decât toate cărțile de auto-ajutor. și ateliere de conștientizare de sine s-au desfășurat într-unul singur.


Priveste filmarea: Importanța iubirii de sine


Articolul Precedent

Meet Allison Cross: Jurnalist pentru drepturile omului din Sierra Leone

Articolul Următor

Trimitere la prima persoană: a fi voluntar al Corpului Păcii în Niger